Das tut mir gut im Kita-Alltag

Ideen für ein kurzes Innehalten im Kita-Alltag: Anti-Stress-Übungen für Erzieher:in

Wenn es in der Kita mal drunter und drüber geht, wenn Personalmangel für Stress sorgen, brauchen Erzieher:innen Orte und Momente, an denen sie neue Kraft tanken können. Dafür sind die Bildkarten in diesem Set gedacht: Sie schenken Impulse zur Selbstreflexion, kleine Übungen und kreative Ideen, damit Freude und Leichtigkeit im Kita-Alltag erhalten bleiben.

Auf der Vorderseite jeder Impulskarte finden Sie eine Aussage / einen Begriff mit einer Illustration, auf der Rückseite die ausführliche Erklärung und praktische Anregung dazu.

• Für Fortbildungen von Erzieher:innen und Kita-Teams, für Workshops und Seminare
• 32 Bildkarten erstellt von Monika Bücken-Schaal, illustriert von Beata Zurawska
• Schatzkarten für Erzieher:innen: für mehr Resilienz in stressigen Situationen
• Erschöpfung und Burnout vorbeugen und innere Kraftquellen nutzen: So schützen Sie Ihre persönlichen Ressourcen
• Achtsamkeit im Alltag, ein bequemer Stuhl, kurzes Innehalten: einfache Ideen, um Ruhe zu finden

Gestärkt in herausfordernden Situationen: Impulskarten für Pausen im Kita-Alltag

Achtsame Sprache, tief Durchatmen, positiver Blick – es sind oft die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen. Die Bildkarten sind in fünf Kapitel unterteilt, die praxisnahe Übungen und Ideen vorstellen, wie Erzieher:innen sich auf ihre Stärken besinnen und Ruhe finden. Dazu sind nur wenige Minuten und keine Vorbereitung nötig. Die Anti-Stress-Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren.

Das Bildkarten-Set als Wegweiser zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im beruflichen Alltag!