Bob Anderson (Autor / Autorin), Peter Hübner (Übersetzt von)
Stretching
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
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Alle Preise inkl. MwSt.
Bestellnummer:
9783442177561
ISBN/EAN:
9783442177561
von:
Bob Anderson (Autor / Autorin), Peter Hübner (Übersetzt von)
Verlag:
Goldmann
Produktart:
Buch
Einbandart:
Buch
Sprache:
Deutsch
Umfang:
256 Seiten
veröffentlicht:
16.04.2018
Illustration:
s/w, 740 s/w-Illustrationen
Abmessungen:
11.6 x 15.6 x 2 cm
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
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