Jutta Oster (Autor / Autorin)
Her mit dem bunten Leben!
Wie wir unserem Glück auf die Sprünge helfen
Für Resilienz und gute Gefühle
14,00 CHF
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Alle Preise inkl. MwSt.
Bestellnummer:
9783451034282
ISBN/EAN:
9783451034282
von:
Jutta Oster (Autor / Autorin)
Verlag:
Verlag Herder
Produktart:
Buch
Einbandart:
Softcover
Auflage:
1
Sprache:
Deutsch
Umfang:
128 Seiten
veröffentlicht:
12.02.2024
Abmessungen:
13 x 16.5 cm
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Positiven Psychologie werden in diesem praxisnahen Ratgeber kompakt und kurzweilig vermittelt. Das Buch erweist sich als persönlicher Lifecoach für Resilienz und gute Gefühle. Ebenso informativ wie anleitend bietet es eine Fülle an spannendem Hintergrundwissen und Fallbeispielen, praktischen Übungseinheiten, Listen, Tests und Platz für eigene Gedanken. Zentrale Aussage: Nur wer für sich selbst sorgt, kann für andere richtig da sein. In diesem Sinne heißt es für die Leserinnen und Leser: "Her mit dem guten Leben!"
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