Debbie Corso (Autor / Autorin)
Stärker als Borderline
Wie du dein Gefühlschaos kontrollieren kannst
Wege aus dem Gefühlschaos
16,00 CHF
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Bestellnummer:
9783451037221
ISBN/EAN:
9783451037221
von:
Debbie Corso (Autor / Autorin)
Verlag:
Verlag Herder
Produktart:
Buch
Einbandart:
Softcover
Auflage:
1
Sprache:
Deutsch
Umfang:
240 Seiten
veröffentlicht:
19.01.2026
Abmessungen:
12 x 19 cm
Menschen, die an der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) erkrankt sind, erleben die Welt fünffach intensiver als andere. Allein in Deutschland sind es 1,6 Mio. Debbie Corso fand einen Weg, mit starken Gefühlen und negativer Selbstwahrnehmung umzugehen: die Dialektisch-Behaviorale Therapie, kurz DBT. Dieses Skills-Training beinhaltet vier Module:Achtsam lebenEffektive Bewältigung von StressRegulierung von EmotionenTraining der sozialen InteraktionIn ihrem leicht zugänglichen Ratgeber zeigt Debbie Corso, wie es ihr damit gelungen ist, die Krankheit zu überwinden, und macht betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.
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