Stefan Adams (Autor / Autorin)
Fünf Minuten Fantasiereisen
55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit
Diese kurzen Fantasiereisen für Unterricht und Jugendarbeit helfen Schülern, körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeizuführen, um wieder bei sich selbst anzukommen.
18,00 CHF
POD
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Bestellnummer:
9783769821819
ISBN/EAN:
9783769821819
von:
Stefan Adams (Autor / Autorin)
Verlag:
Don Bosco Medien
Produktart:
Buch, S/W-Fotos
Einbandart:
Softcover
Sprache:
Deutsch
Umfang:
96 Seiten
veröffentlicht:
15.12.2019
Alter ab:
10
Abmessungen:
16.5 x 24 cm
Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen – jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht –, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.
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