Cornelia Leisch (Autor / Autorin)
Lachyoga mit Senioren
Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude
Lachyoga ist eine einfache Methode zur Steigerung der Lebensfreude und zur Vorbeugung von seelischen und körperlichen Krankheiten. Spiele und Übungen für SeniorInnen.
11,10 CHF
POD
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Bestellnummer:
9783769823646
ISBN/EAN:
9783769823646
von:
Cornelia Leisch (Autor / Autorin)
Verlag:
Don Bosco Medien
Produktart:
Buch, S/W-Fotos
Einbandart:
Softcover
Sprache:
Deutsch
Reihe:
Praxis Seniorenarbeit
Band:
1
Umfang:
88 Seiten
veröffentlicht:
17.10.2024
Abmessungen:
17.5 x 19.5 cm
Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.
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