Kurt Mosetter (Autor / Autorin), Reiner Mosetter (Autor / Autorin)
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
Beweglich in Faszien und Muskeln
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern.
Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
12,00 CHF
Verfügbar
Alle Preise inkl. MwSt.
Bestellnummer:
9783843607414
ISBN/EAN:
9783843607414
von:
Kurt Mosetter (Autor / Autorin), Reiner Mosetter (Autor / Autorin)
Verlag:
Patmos Verlag
Produktart:
E-Book
Format:
E-Book / Digitalprodukt - Download
Sprache:
Deutsch
Umfang:
168
veröffentlicht:
14.03.2016
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern.
Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
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