Jan von Wille (Autor / Autorin)
Achtsamkeit leben
Die Kraft der Gegenwart entdecken
Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung, innere Leichtigkeit und Stärkung zu erleben.
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Bestellnummer:
9783862709571
ISBN/EAN:
9783862709571
von:
Jan von Wille (Autor / Autorin)
Verlag:
Down to Earth
Produktart:
Buch, GEH
Einbandart:
Heft
Auflage:
1
Sprache:
Deutsch
Reihe:
Quadro
Band:
57
Umfang:
40 Seiten
veröffentlicht:
09.01.2017
Abmessungen:
15 x 15 cm
Beruf, Privatleben, Ehrenamt, Verpflichtungen - oft ist das Leben sehr voll und viele Menschen hetzen, um Zeit zu sparen. Und verlieren dabei oft sich selbst oder den Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Dieses Quadro zeigt, wie Achtsamkeit hier zu einem bewussteren und erfüllteren Leben verhelfen kann und wie man sie einübt.
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