Heike Malisic (Autor / Autorin), Beate Nordstrand (Autor / Autorin)

Lebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

Beate Nordstrand und Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt.

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Bestellnummer: 9783775158138

ISBN/EAN: 9783775158138

von: Heike Malisic (Autor / Autorin), Beate Nordstrand (Autor / Autorin)

Verlag: Hänssler

Produktart: Buch

Einbandart: Softcover

Auflage: 13

Sprache: Deutsch

Reihe: Lebe leichter

Band: 1

Umfang: 184 Seiten

veröffentlicht: 12.03.2025

Illustration: 4-farbige Innengestaltung

Abmessungen: 17 x 23.5 x 1.3 cm

Leseprobe

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Details

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zum Wunschgewicht gefunden.
Normal essen, trotzdem schlank werden - der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt. So macht Abnehmen auch noch Spaß!

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